Vida Saúdavel: Yoga Journal Brasil Prática Yogaterapia Pé ante pé

domingo, 28 de outubro de 2012

Yoga Journal Brasil Prática Yogaterapia Pé ante pé

Postado por Maria Antonieta às 11:18

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O Alongamento é uma das melhores maneiras de ficar em forma da cabeça aos pés e a yoga é um dos meios mais seguros e eficazes de atingir esse objetivo.
O alongamento é a forma mais natural de liberar tensão de diferentes grupos musculares e,aliado à respiração correta elimina o estresse e aumenta os níves de energia .

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